ハナヘナとカット大好き美容師カンザキです♪
髪で悩む大人の女性を美しくします！
天然１００％ヘナのことを知りたい、
くせ毛の悩みはどうしようなど
ぜひご相談ください。
毎年花粉症で悩んでいるみなさん
５月も中旬になり
少しはマシになりましたか？
カンザキはまだまだ鼻水全開です！
GWが終わっても
カンザキの花粉症は終わらないんです
それでもね
少し良くなったんです
薬のおかげではないですよ
カンザキは薬がキライですから
ほとんど飲みません
何で良くなったかというと
ヨーグルト！
去年の年末まで
毎朝ヨーグルトを食べていたです
カピス海ヨーグルトって知ってます？
自分で牛乳から作るあれです
カピス海ヨーグルトの種をもらって
自分で作って毎朝食べていたんですよ
そのおかげか去年までは
花粉症がそれほどひどくはなかったんですけど
去年末にヨーグルトの種を腐らせてしまい
そこから全くヨーグルトを食べていなかったために
今年は花粉症に襲われています
そんなカンザキが最近
お客さまから教えていただいて
またヨーグルト生活を始めました！
アマゾンでポチっとして
ヨーグルトメーカーをGETしたんです！
ヨーグルトメーカーでR−１を作ろう
カンザキが買ったヨーグルトメーカーはこちら
アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーYM-012-W
付属品もいっぱい付いてました
ではさっそく
R−１をの増やしていきます
まず牛乳１パックを用意します
それとR−１ですね
牛乳は成分無調整牛乳にしてくださいね
R−１はドリンクタイプがいいです
なぜなら
混ぜやすいから！
ヨーグルトタイプでも作ってみましたが
混ぜるのが大変でした
まず牛乳をコップ１杯分減らします
そこにR−１をドボドボっと入れ
付属のスプーンで
よ〜くかき混ぜます
しっかりとかき混ぜたら
そそぎ口に蓋して
ヨーグルトメーカーの中に
ピタッとはまるサイズに感動です
ここから大事なのは
温度と時間
このヨーグルトメーカーは
時間と温度設定ができますから
時間は１２時間
温度は４３度に設定します
この温度設定できるのがこの商品のいいところ！
これでOK！
あとはスイッチONです！
１２時間後には
牛乳パックいっぱいのR−１
ができているんです♪
夢のようや〜
１２時間経ったら
いったん冷蔵庫で冷やして完成で〜す
簡単でしょ？
ただこのままだと酸味がきついです
お子様などは
はちみつ入れるなどして
甘くしたほうが食べやすいかも
カンザキはプレーンのまま
フルグラと一緒にいただいていま〜す
気になるコストはどれくらいかるの？
大事なコスパですが
牛乳１パックが１９０円くらい？
R−１が１３５円くらい？
合わせて３２５円
それで約１LのR−１が食べれます
R−１は１本１３５円で８０ml入り
１L飲むとすると約１２．５本いります
１２．５本×１３５円＝１６８７円
１０００mlのR−１を飲むのに１６８７円かかります
ところがっ！
牛乳で１０００ml作るのにかかるコストは
３２５円
つまり
１６８７円ー３２５円＝１３６２円
１０００mlのR−１を飲むのに
１３６２円もお得なんです！
ヨーグルトメーカーの値段が調べたら
３６７３円でしたから
３回作ったら元はとれていることになります
コスパ最高です！
ヨーグルトメーカーでR−１を作って大丈夫なの？
R−１を作っている明治のサイトを見ると
※注）「プロビオヨーグルトR-1」の製造元である明治は同社サイトにて、「プロビオヨーグルトR-1を種菌にしてヨーグルトを作ることはできますか」という問いに対し、「プロビオヨーグルトR-1の特徴である1073R-1が作り出すEPS（多糖体）の量は、原材料や発酵条件等により異なります。一般家庭ではこの商品と同等量のEPS（多糖体）を作り出すことができないと考えられます。そのため、当社で生産しているプロビオヨーグルトR-1をお召し上がりいただくことをおすすめします」（明治のサイトより引用）
と
いうことらしいですが
・・・
全然気にしませんっw
ようするに
花粉症がおさまればいいんです！
ついでに
風邪も引かないようになったら
めっちゃラッキーなんです！
ただそれだけです！
そりゃ家庭で普通に増やされたら
明治さんはたまったもんじゃないでしょうからね
最後に
コスパも最高なヨーグルトメーカーを使って
毎日R−１を心おきなく食べれる
それで花粉症がおさまるなら
言うことなしです！
髪も体も内側からキレイにしましょうね
ちなみに
カンザキが買ったヨーグルトメーカーはこれですよ〜
⇩⇩⇩⇩⇩
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