猫の体とジム通い

突然ですが、運動ってめっちゃ大切ですよね！

最近、うちの猫を見ているとつくづく思います。

このお尻とお腹！

たるたるですw

これはこれで可愛いんですけど

自分がこうなるのはイヤだ！とつくづく思います。

「なに見てるだニャ！」って顔をされましたw

ウチの猫はメスなんです。

そんなわけで

去年の8月から通い出した”ジム”

最初はもって2〜3ヶ月かな〜と思っていたんですけど

あと3ヶ月で１年！というところまで来ました！

いや〜意外に早かった♪

この1年はジムに行くことが唯一のストレス発散になっています。

だってどこも出かけれませんからね〜

そんなジム通いを始めて身体も少しは変わってきましたし

疲れにくくなったと思います。

やっぱり運動って大切です！

そんなジム通いに欠かせないのがやっぱり

【プロテイン】なんですね〜

昔はプロテインなんて筋肉モリモリの人が飲む物って思っていたんですけど

そんなことないんです。

僕みたいな年齢になると筋肉量が自然と落ちていく・・・

そうなると必要な筋肉まで落ちてしまい動けない身体になってしまうんです。

そんなことにならないためにも

十分な食事を普段から摂っているんですけど

運動した後もプロテインを飲んでタンパク質を摂ることで

次の日に疲れを残さずに、身体作りをするんです。

そんなわけで今回はこんなプロテインをamazonでポチりました！

VALK WHEY PROTEIN

最近僕がよく筋トレするためにYou Tubeで見ている”山本義徳”さん監修のプロテインですw

めっちゃハマってみています。

ムキムキの身体になりたいわけではないんですけど

同じプロテインを飲むならこの人と同じ物を飲みたいな〜て思ったからです。

さぁこれで残り3ヶ月

夏に向けてますます身体作りをしていきますよ〜