ブルーライトカットのメガネには効果がない！？って本当？

スマホやPCをよく見る人にとっては気になる「ブルーライト」　眼精疲労の原因になるので、そのブルーライトをカットできるメガネが売っていますよね。そんなブルーライトカットメガネに効果がない！って知ってしましたか？

衝撃！ブルーライトカットメガネに効果はない！

いや〜びっくりしました！

なんとな〜くネットを検索していると出ていたんですよ！

それも去年くらいに！

ブルーライトカットのメガネには効果がない！って。

カンザキは普段メガネ生活ですから、家用のメガネはブルーライトカットのメガネをしているんです。

家だとスマホをよく見ますから「目が疲れるからね〜」とか思いながら２年前に買ったのに・・・

その効果がない！だなんて！

金返せ！って気分です・・・

ブルーライトカットメガネに効果がない理由は詳しくはこんな感じ。

主に子供について書いていますが、大人だって同じですよね。

日本眼科医会によると「ブルーライトカットに眼精疲労軽減効果は無い。むしろ悪影響」という発表がされていたんですよ！

知ってました？

この発表のブルーライトカットメガネの要点をまとめるとこんなこと

1. 液晶（スマホやPC）のブルーライトは、曇天や窓越しの自然光よりも少ない
2. 子供にとって太陽光は心身の発育に大切なもの、日中のブルーライトカットはかえって発育に悪い影響を及ぼす
3. 最新の米国の研究ではブルーライトカットメガネには眼精疲労を軽減する効果が全くないと報告されている
4. 就寝前なら体内時計を整えてくれる効果はありそうだが、日中にブルーライトカットメガネをあえてかける根拠はない
5. ブルーライトカットメガネをかけるよりもスマホやPCを見る時間を減らすこと
6. ブルーライトは体内時計（日内リズム）のために必要
7. 子供の近視予防には太陽光を浴びることが有効であるので、ブルーライトをカットしなくてもいい

いや〜知らないって本当に損をしますよね。

新しくメガネを買うときにレンズをブルーライトカットにまたするところでした。

こういう情報はしっかりとわかるようにしてほしいと思います。

じゃあまた。