大人の美しい髪を作るカギは血流と血行改善です

１日に伸びる髪の長さを知っていますか？髪の本数は？大人の美しい髪には『血流』が大事なんです。

大人の美しい髪を作るカギは血流と血行改善です

１日に髪の伸びる長さは約０.３〜０.４mmです。

１人の髪の本数は約１０万本です。

髪は人間の身体の中で、最も細胞分裂の活発な場所です。

【１人の髪の本数　約１０万本】　　　
　　　　　　　✖️ 　　　
【１本の１日に伸びる長さ　約０.４mm】
　　　　　　　＝
　　　　　約４０m　　　　　

髪を作る毛母細胞は激しく細胞分裂を繰り返し、１日に４０m分もの髪を生み出しているんです。

それだけの細胞分裂を毎日行っているわけですから、
いかに大量の栄養分が必要であるか想像できるはずです。

髪の成長のためには、多くのエネルギーと栄養が必要です。

エネルギーと栄養を髪を作る毛母細胞に運ぶのは、周辺の毛細血管です。

つまり、血行を良くし、栄養が多く含まれた血流の流れをスムーズにさせることが美髪を作り続ける上で重要なカギになるんです。

毎日充分な栄養を取っていたとしても、細胞分裂を繰り返す毛母細胞にその栄養が運ばれなければ、【育毛】にとっては意味の無いことです。

髪を作る栄養は血液の中に存在し、この血液は血管を通って毛母細胞に運ばれます。

ですから、大人の健康で美しい髪にとって「血行」はとても大事と言えるんです。

血流量が不足すると、栄養が運ばれなくなり細胞分裂は活性化せず、髪は細くなり薄毛や抜け毛の原因の１つになりますからね。

• 食生活の改善
• 良質な睡眠
• 適度な運動
• 身体を冷やさず冷たい物は控える
• 足りない栄養素の服用（サプリなど）

など

日々の行動で血流を良くし続けることで、美しい髪だけでなく

未来の髪のエイジング（抜け毛、薄毛、白髪）を減らすことにもつながるんですよ。