抜け毛が多い!薄くなる!抜け毛はなぜ起こるのか?

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神戸市垂水区にある美容室ARCHE(アルシュ)
ハナヘナとカット大好き美容師カンザキです♪
髪で悩む大人の女性を美しくします!
天然100%ヘナのことを知りたい、
くせ毛の悩みはどうしようなど
ぜひご相談ください。

お客さまかもよく質問される【抜け毛問題】髪の抜ける量が多くて悩んでいます。と言ったことを聞くのですが、そもそも「何故抜け毛が起きるのか」を知ってほしいと思います。

目次

ヘアサイクルを知っていますか?

髪が伸びるには「ヘアサイクル(毛周期)」が関係しています。

髪は

生えて伸び(成長期)

止まって(退行期)

抜けていく(休止期)

を繰り返しているんです。

この周期をヘアサイクル(毛周期)と言います。

ヘアサイクル(毛周期)は

20〜25歳をピークに老化していきます。

若い頃は成長期の髪が全体の90%、休止期が10%程度なのですが

加齢が進む

成長期は80%、休止期は20%と成長する髪の割合が減っていくんです。

ヘアサイクル(毛周期)は生きている間に

15〜20回程度繰り返されていると言われています。

健康なヘアサイクルでは

・成長期 2〜6年

古い髪が抜け落ちて新しい髪が生えて成長する時期

・退行期 2〜3週間

髪の成長が止まる時期。休止期(抜け落ちる)準備の期間です。

・休止期 3〜4ヶ月

髪の成長が完全に止まり、新しい髪が生えてくると同時に抜け落ちます。

抜け毛はなぜ起こるのか?

こんなヘアサイクル(毛周期)を繰り返す中で、抜け毛が増えるのはなぜなんでしょう。

抜け毛が増えるのは、ヘアサイクル(毛周期)の成長期の期間が短くなるのが一番大きな影響を与えます。

正常な成長期では5〜6年かけて髪が伸びていくのですが、早い段階で髪の成長が止まり、そのまま抜けてしまう・・・

成長期の髪は全体の80〜90%ですから、その量の髪が本来の期間ではなく短い期間で抜ければ、当然抜け毛の量が増えたと感じると思います。

また、成長期が十分な期間ないと、髪は正常に成長せず、細く、柔らかい、「細毛が増えた」となるんです。

ヘアサイクル(毛周期)の乱れは、毛髪の本数が抜け毛で減るだけでなく、髪自体も短い段階で抜け落ち、細く柔らかい髪になるんです。

最後に

抜け過ぎる髪はとても気になると思います。

ただ、髪の毛は約10万本生えていると言われています。

正常な抜け毛なら、1日100本程度は毎日抜け落ちています。

毎日100本って多いと思うかもしれませんが

100本とは全体の髪の本数(10万本)から見るとみると0,001%ですから

むしろ気にし過ぎる方が、かえってストレスがかかりよくありませんよ。

抜け毛(薄毛)にはヘアサイクル(毛周期)が大きく影響していると知っていただけましたか?

抜け毛予防には、ヘアサイクル(毛周期)の正常化が一番大事ですよ。

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