ハナヘナとカット大好き美容師カンザキです♪
髪で悩む大人の女性を美しくします！
天然１００％ヘナのことを知りたい、
くせ毛の悩みはどうしようなど
ぜひご相談ください。
神戸も毎日３０度を超える夏日になってしまいました。もう梅雨は明けたんですかね？そんな毎日暑いと朝シャワーを浴びる人が多くなると思います。そんな時についでに「朝シャン」する人、要注意です。
朝シャンがダメな理由知っていますか？
毎日暑くなると朝シャワーを浴びる人が増えると思います。
カンザキもその1人です。
寝苦しい夜が終わって爽やかに朝を迎えて仕事に行きたい時には、朝のシャワーは欠かせませんよね。
この時に気をつけてほしいんですけど
朝シャワーを浴びるだけならいいんですけど、朝シャンプーをする人は要注意です！
夜に髪を洗わずに朝にシャンプーをする。
「どうせ朝シャワー浴びるし、夜シャンプーしても寝癖がつくから朝また髪を濡らすのでそれだったら朝シャンした方が楽だ！」って思っている人もいるかもしれませんが
はっきり言います。
それは間違いです！
普段から頭皮や髪は薄い皮脂の膜で覆われています。
頭皮の皮脂は頭皮を守るだけでなく
髪を根元から毛先までバリア的な役割で守ってくれているんです。
シャンプーをしてしまうと、この皮脂は洗い流されます。
洗い流された皮脂が再び髪や頭皮を覆うには、５〜６時間はかかるんです。
朝シャンすると、この皮脂がなくなった状態で外に出かけることになります。
そうすると、外的刺激から頭皮が守られなくなってしまいます。
その状態で紫外線を浴びると、頭皮はダメージを受けやすくなります。
髪も一緒です。
皮脂が適度に髪を覆うことで、髪のパサつきを抑え、まとまりやツヤになるんです。
紫外線は、白髪や髪のエイジング（加齢毛）にも影響を及ぼします。
そんな紫外線を直接浴びることを避けるためにも朝シャンはやめてほしいと思います。
どうしても朝シャンしたい時は？
頭皮や髪にも悪影響の【朝シャン】
わかっているけど習慣になっていてやめれないって人は
まずは【湯シャン】をしてはいかがでしょか？
ぬるめのお湯（３６〜３８℃）でしっかりと頭皮を流す。
これだけでも余分な皮脂や汚れは落ちます。
シャンプーをつけてしまうと皮脂を落とし過ぎてしまうんです。
頭皮への刺激、紫外線から頭皮と髪を守るためにも【朝シャン】よりも朝の【湯シャン】をおすすめします。
シャンプーは１日の終わりにする
夜にシャンプーすることで
髪についた汚れや皮脂を洗い落とすことができます。
皮脂は「脂」ですからほっておくと酸化して固まってしまいます。
それが毛穴をふさぐ汚れになることも・・・
髪についたホコリやチリも同じです。
１日過ごしているうちに
外に出たり
汗をかいたりしていますから
必ず夜にお風呂に入ってシャンプーをして
１日の汚れをリセットしてほしいです。
夜にシャンプーすることで、朝には皮脂が頭皮と髪をしっかりと覆ってくれますからね。
そうすることで
抜け毛予防や
白髪予防
加齢毛予防
頭皮の匂い予防
へと繋がっていくんですよ。
