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腹筋ローラー（アブローラー）で立ちコロができた！（動画つき）

ワードプレステーマ”SWELL”に変更して表示スピードが爆速になった！

スタイリスト写真を変更しました！

筋トレで肩を痛めてしまいました・・・

2022年も朝のレッスン続けています

新作ユニクロ　AIRism 3D MASKがめっちゃ良かった ！

2022年、今日から仕事始まります！

年越しそばに「広島つけ麺」最高！

2022年の初日の出はバッチリでした！

あけましておめでとうございます！